Run Erin run!

Aku punya hobby aktivitas baru. 

Lari pagi :) 

Eh gak selalu pagi deng. Suka2 aja kalau memungkinkan keadaannya, dalam arti cuaca mendukung. Kadang pagi kadang siang hari bolong kadang sore.. Tapi seringnya pagi sih. 

Soalnya, ternyata bukan isapan jempol kalau cuaca di Belgia itu amat sangat tidak menentu dan susah ditebak. Dan dalam sehari itu perubahannya bisa sangat cepat dari cerah ceria jadi mendung suram awan gelap disertai hujan, eh gak lama kemudian langit kembali cerah matahari bersinar dan panas.. dan itu bisa bolak balik terjadi dalam satu hari, hujan panas hujan panas. Jadi paling aman emang ke mana2 bawa jaket yang ada tutup kepalanya, apalagi kalau musim belum jelas gini.. harusnya udah musim panas sih, tapi masih sering hujan juga.. tahun lalu juga gitu, musim panas tapi banyak hujannya.

Jadi ceritanya, karena sebagian besar waktu kuhabiskan  di depan laptop.. punggung leher pegel2 deh. Bukan cuma itu aja sebenarnya seluruh badan rasanya ga bugar gitu. Jadilah terbit ide untuk olah raga.

Cumaaa olah raga apa? Aku kan males banget sama yang namanya olah raga.  Nah masalahnya, olah raga apa sih yang aku bisa.. 

Ingat jaman SMP, ada pelajaran renang 1 bulan 1x. Coba latihan sekali dua kali, kapok. Hampir kelelep n hidung kemasukan air. Sebagai perempuan aku suka alesan, 'lagi dapet' biar ga mesti masuk kolam renang :D selain karena risih juga pake baju renang dan dilihat sama teman2 cowok sekelas.  Bagaimana kalau ujian? Nah, untungnya dulu ada keringanan dan kebijakan dari guru olah raga, kalau ujian (misalnya meluncur, menyelam, gaya2 renang) boleh milih, ga ikut ujian renang (wajib dateng aja) tapi nilainya cuma 6, atau ikut ujian, dapet nilai lebih bagus tentunya. Bisa ditebak, aku tentunya memilih cukup dapet 6 aja :D

Kalau olah raganya pas lari keliling blok sekolahan, bisa dipastikan aku termasuk orang2 terakhir yang memasuki garis finish, itu juga dengan penuh perjuangan. Syukur2 nyampenya masih di jam pelajaran olah raga. Setelah itu bisa dipastikan besoknya kaki sakit semua. Akibat ga pernah olah raga.

Olah raga lainnya, badminton, voli n basket mah cuma bisa jadi penggembira aja. Bahkan sampai sekarang gak tau pasti dan gak mau tau aturan mainnya  yang bener gimana. Asal teplak-teplok-pukul-drible aja.

Aku pikir yang bisa kulakukan dengan AGAK baik cuma senam atau cabang atletik. Bingung juga. Soalnya suka ga sengaja gitu aku juga baru tau kalau aku bisa ya pas pelajaran olah raga. 

Misalnya lempar cakram atau tolak peluru, aku bisa lempar lumayan jauh gitu, dibandingin teman2 sekelas ya, jangan dibandingin sama atlet betulan. Terus kalau pas senam, tau2 aku bisa sikap lilin dengan lurus.. bisa split, sampe teman2 takjub 'ko enak banget kayaknya splitnya'.. hlah ga tau, aku juga baru tau kalau aku bisa split dengan mudahnya. Barusan nyoba juga masih bisa ternyata.

Sama 1 lagi olah raga yang aku lumayan jago: catur!


(eh catur itu olah raga kan ya?)

Mas Yudha sampe takjub kemaren pas di Rotterdam. Gara2 di ruang bersama di apartemennya dia, yang deket sama ruangan laundry ada catur. Pas lagi nunggu cucian, aku ajak dia main deh. Kebetulan dia juga suka main catur. Dan aku langsung menang 3x berturut2 :) padahal entah sudah berapa lama tuh terakhir aku main catur, masih bisa ternyata. Mas Yudha bilang, 1 tahun pacaran ditambah 3 tahun nikah, kenapa baru sekarang dia tau kalau aku bisa main catur, hahaha. Tau gitu beli dah dari dulu buat main di rumah.

(di kemudian hari, beneran deh pas di Praha kami beli, di Leuven beli lagi.. jadi langsung punya 2 :) huuu tapi entah kapan lagi main barengnya)


Oh iya, pas udah kerja di Jakarta, suka juga kalau hari sabtu atau minggu ke Senayan buat lari. Tapi dulu mah motivasinya beda: ngeceng eh sarapan setelah lelah berlari. Larinya mah paling 1-2 keliling, itu juga banyakan jalannya deng. 

Kesimpulan: aku berbakat di olah raga yang ga perlu ngos2an, ga perlu banyak gerak, dan ga perlu berkeringat :D

Eh eh, ngelantur ke mana2. Kembali lagi ke lariiii. 

Ya itu tadi, mengingat kebanyakan duduk bisa ambeien dan bikin postur tubuh ga bagus juga, jadilah aku memaksa diriku berolah raga yang bergerak dan bisa menghasilkan keringat. Pikir pikir pikir, pilihan jatuh ke lari.

Kenapa?

1. Mudah. Ga perlu janjian sama siapa2.  Ga usah reserve lapangan. Ga perlu alat. Ya cuma baju sama sepatu doang paling. Sesuka aku suka aja, kapan pengen atur waktu sendiri, dari kamar tinggal mencolot ke track lari.
2. Track lari di sini nyaman banget. Bisa track yang di antara pepohonan rindang yang adem pastinya, ngelewatin hutan2 dan arena2 olah raga lainnya. Bisa juga di track lari profesional yang di tengahnya ada lapangan bola gitu, jadi jalur larinya di pinggirnya melingkar bentuk elips. Lapangannya kayak kalau di olimpiade gitu itu lho buat sprint. Tar deh kalau sempet dikasih liat fotonya, males nyari soalnya.
3. Yang pasti bikin berkeringat dan bugar.

Membentuk kebiasaan itu emang ga gampang. Pertama, coba di lapangan.. sepi soalnya. JJadi bisa konsen (apaan coba lari aja pake mesti konsen). Cuma kuat 1 keliling (kira2 kurang lebih 500 m kali ya). Itu juga udah ngos2an gak kuat. Kira2 mulai 1-1.5 bulan yang lalu. Lain waktu suka juga selang seling di track yang lewat pepohonan. Kalau di situ suka banyak yang lari. Tengsin banget kalo kesalip bolak balik overlap gitu. Ya harap maklum ya aku kan pemula.. udah gitu badan kecil begini yang artinya kaki juga pendek, langkahnya kecil2 juga jadinya.

Ternyata setelah kucoba2 kalo larinya pelan n stabil lumayan agak kuat jauh. Tapi kalau kenceng, bentar juga udah ga kuat. Aku usahain hampir tiap hari, walau cuma sekitar 15 menit gitu. Lumayan lah, ada peningkatan. Tadi pagi udah bisa 4 keliling untuk pertama kalinya :) berarti sekitar hampir 2 km lah kira2. Tanpa berhenti. Prestasi banget nih buat pemalas olah raga sepertiku :)

Yang bikin semangat, orang2 di sini pada senang olah raga, termasuk lari. Karena banyak temannya, (well walau ga kenal juga sih), jadi ikut kebawa rajin lah. Energinya menular. Aku lihat yang rajin olah raga emang banyaknya bule2 yah (buat lari). Orang kulit kuning gitu kadang liat 1-2. Orang kulit hitam kayaknya ga pernah liat deh.

Hasilnya, lebih bugar n perasaan sih perut agak langsingan dikit. Pundak n leher ga pegel lagi, or at least berkurang lah. Oh ya ini lumayan efektif loh buat ngumpulin nyawa juga kalau habis bangun tidur. Makanya aku lebih suka pagi, kan susah bangun tuh, udah bangun males2an turun dari tempat tidurnya.. langsung aja lari. Langsung deh melek 100 watt. 

Semoga konsisten yaaa.